当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-20 14:20:18
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- Rust有什么好用的CLI库吗?
- 怎么知道女人动了真情?
- 如何评价“我不了解国产车什么样,但我了解中国人什么样”这一观点?
- 如何看待国内开源项目的不可持续性?
- 为什么TVB的法政剧拍的比内地的法政剧更有吸引力?
- 为什么很多警察想辞职?
- 学英语的意义到底什么?
- 2025年,笔记软件又如何选择?
- qwen3-0.6B这种小模型有什么实际意义和用途吗?
- 伊朗这次让以色列打惨了,这个国家还能挺过来吗?
最新资讯文章
- 天赋惊艳的林惊羽为何成长不如愚钝的张小凡?
- 为什么广西盛产鬼火少年?
- 你曾庆幸自己做过什么事?
- 如何电脑下载Adobe audition?
- 应该如何看待群晖在DSM 7.2.2-72803更新中去掉了Video Station?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- 自己正在变老的明显特征是什么?
- VLC,Ubuntu,FFmpeg 这些软件究竟是什么人开发的?为什么免费?他们不求回报又何以生存?
- mozilla技术先进,为什么不挣钱?
- 为什么说耿直的人更容易吃亏?
- 可否留下一张照片以及照片背后的故事?
- 这个世界有多少用WinRAR的付费用户?
- NAS噪音太大,大家都吧NAS放置到哪了?
- 为什么特斯拉坚持用纯视觉智驾?
- 苹果的工程师画图纸的时候用的是苹果电脑还是Windows电脑?
- ***体隆胸之后多久乳房变软一些?
- 有没有从头爽到尾的爽文+已完结***?
- 蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权,要求 48 小时内下架重录歌曲,邓紫棋回应「不会下架」,这一指控合理吗?
- 有没有免费的云服务器?
- 稿定设计这个平台的兼职怎么样?